Voyage Spirituel Bouddhisme, Himalaya

Aujourd’hui, réveil matinal pour prendre votre vol direction le Ladakh. Ce vol fabuleux, avec vue spectaculaire sur la chaîne de l’Himalaya, vous déposera à Leh. Niché entre les deux plus hautes montagnes au monde : l’Himalaya et le Karakoram, l’ancien royaume   bouddhiste se trouve à la limite occidentale du plateau tibétain. A votre arrivée , vous vous rendrez à Thiksey (3600m d’altitude) où se trouve l’un des monastères les plus anciens de la vallée. Vous y passerez quelques jours. Construit sur une petite colline ,le monastère de Thiksey une réplique du Potala au Tibet, le palais du Dalaï Lama. Vous prendrez un temps de repos pour vous acclimater à l’altitude et à la beauté Himalayenne entre moines et pèlerins bouddhiste.

Dans l’après-midi, une petite marche est prévue autour du monastère suivi d’une introduction au voyage dans la bibliothèque de Thiskey.

En fin de journée,  une séance de yoga accès sur la respiration sera proposée pour faciliter votre acclimatation.

Enseignement et initiation aux mantras

Vous commencerez votre journée avec la visite de l’ensemble du monastère, ses ruelles secrètes, ses temples et lieux de prières. L’un des temples est dédié à la divinité Tara. Sonam, fondatrice de Loving Tara, vous proposera une introduction aux aspects féminins du bouddhisme tibétain suivi d’une visualisation de Tara autour de la compassion.

Puis, vous vous connecterez au calme et à la sagesse de Bouddha en vous visitant la statue de Bouddha Maitreya symbolisant l’espoir du Bouddha pour l’avenir du monde. En ce lieu, vous aurez l’occasion de rencontrer un lama érudit et de participer à une initiation aux mantras de Tara.

Dans l’après-midi, immersion dans les cuisines tibétaines où vous préparerez des Momos, ravioli tibétain, pour un échange interculturel.

Après votre petit déjeuner dans la cuisine du monastère, vous visiterez l’atelier du village de Lena, une entreprise sociale dirigée par des femmes Ladakhi. Lena emploie des nomades et des femmes artisans pour fabriquer des textiles fins en cachemire. Chaque étape de productionest réalisée à la maison, du filage à la teinture en passant par le tissage. Un atelier d’une journée sera organisé pour transmettre les secrets de ce savoir à vos mains créatives. Vous apprendrez cet art afin de sentir la douceur du filage et tissage de la fibre naturelle la plus exquise au monde : le pashmina. En contact direct avec la nature, vous mélangerez les matières colorantes naturelles du jardin, laverez le fil dans le ruisseau et le ferez sécher dans un champ verdoyant.

Votre journée se terminera avec du Yin Yoga spécial femmes afin d’ouvrir son cœur et de prendre conscience des méridiens du corps.

Votre journée commence avec une session de yoga pour activer et harmoniser votre corps et votre esprit. Après le petit déjeuner, vous partirez en promenade à travers d’anciens sentiers d’élevage depuis le monastère de Thiskey jusqu’à la nonnerie de Nyerma. En ce lieu, vous passerez une journée immersive dans le quotidien des nonnes, désireuses de partager leur culture. Vous participerez à une puja basée sur la simplicité et la sérénité. Puis, vous explorerez les terres agricoles environnantes du monastère. Vous passerez la nuit dans la nonnerie.

Rencontre avec une femme chamane et visite de l’école tibétaine

Ce matin, vous serez immergé dans la culture chamanique tibétaine. Vous rendrez visite à Lhamo, femme shamane tibétaine ayant consacrée sa vie à la communication avec les esprits à travers les frontières humaines. Renommées et très respectées par leurs communautés, les Lhamos sont consultés par les familles Tibétaines et Ladakhis pour des divinations et des guérisons. Vous rencontrerez une de ces Lhamos et poserez vos questions afin qu’elle vous guide dans vos doutes et questionnements.

Dans l’après-midi, vous visiterez l’école du Tibetan Children’s Village à Chokglamsar, connue pour être l’école d’enfance du Dalaï Lama. Cette organisation caritative a pour objectif de veiller à ce que tous les enfants tibétains reçoivent une éducation solide et une identité culturelle ancrée. Son siège est basé à Dharamshala, Inde du nord et compte 8 internats ainsi que de nombreuses écoles à travers l’Inde; 17 000 élèves étudient dans les Tibetain Children’s Village, TCV. La fondatrice de Loving Tara est issue de l’une d’entre elles : «  sans le TCV, je ne sais pas ce que je serais devenue … »

Vallée de Nubra

Aujourd’hui, vous serez émerveillés par la traversée des paysages légendaires du col de Warila jusqu’à la vallée de Nubra, connue comme la plus belle vallée de fleurs de la région, Nubra vous offre des paysages verdoyants qui contrastent avec le grand désert d’altitude qui l’entoure. La vallée de Nubra est aussi connue pour être un ancien pôle d’échange de la Route de la Soie, mais aussi l’une des plus isolées de l’Inde.

Sur les hauteurs du monde, vous profiterez d’une soirée d’observation des étoiles dans le calme et la spiritualité des lieux.

Surmur / Onpo et yoga sur les dunes de sable

Votre journée commence par une marche au lever du soleil vers les dunes. En ce lieu, vous pratiquerez une session de yoga Pranayama, méditation sur la respiration et sur le flux d’énergie qui anime votre corps, suivi d’une activation des chakras. Puis, vous explorerez le village environnant, ses coutumes, ses traditions et la vie qui l’anime . Vous aurez l’occasion de rencontrer Onpo, un guérisseur traditionnel que les habitants consultent pour prédire les évènements imprévus, aider à résoudre les problèmes et demander conseil dans les moments de confusion.

Pour le déjeuner, vous serez invités par une amie de Sonam pour découvrir les produits locaux et les vêtements traditionnels ladakhis. Au coucher du soleil, votre professeure de yoga animera une récitation de mantras, suivie d’une séance de méditation énergétique au bord du lac sacré Tso Yarab. Ce lac sacré est connu par les locaux pour ses vagues inspirant des visions aux pèlerins.

Monastère de Diskit et Nimmu par le col de Khardong 

Ce matin, levé aux aurores pour profiter pleinement de cette journée. Vous vous rendrez au monastère de Diskit datant du XIVème siècle. Au détour des temples, vous écouterez les légendes de la Route de la Soie qui vous transporteront dans ses origines. Puis, direction la traversée du col de Khardong (5602m), un des plus hauts cols routiers au monde où vous pourrez admirer les paysages incroyables qui se dérouleront sous vos yeux.  Au sommet, vous prendrez le temps de participer au rituel de levée de drapeaux de prières, une tradition de voyageurs qui permet à tous vos vœux de s’envoler !

Non loin de là, votre destination approche : la Nimmu House, votre maison sur le toit du monde. Une maison d’hôte au charme fou, à l’accueil chaleureux et à l’histoire exceptionnelle.

consultation avec un médecin tibétain et Visit l’art de Monastère Alchi

Dans la matinée, chacune d’entre vous participera à une consultation avec un médecin traditionnel Ladakhi appelé Amchi, pratiquant le Sowa Rigpa, science de la guérison. L’un des plus anciens  systèmes médicaux datant de 200 avant J.-C. Il s’agit d’une approche holistique qui permet de rétablir l’équilibre entre l’état physique, mental et émotionnel d’une personne.

Le traitement est personnalisé et comprend des recommandations en matière de régime alimentaire, de mode de vie, des remèdes naturels, des thérapies à base de plantes et de minéraux spéciaux.

L’après-midi, découverte des trésors du monastère d’Alchi où l’art ladakhi montre ses plus belles œuvres, entre fresques et sculptures, créées par des artistes du Cachemire, au XIème siècle. Alchi est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Préparez-vous pour votre dernière séance de yoga dans le cadre magnifique de la maison de Nimmu House.

Quoi de mieux qu’une journée randonnée pour découvrir les secrets des paysages himalayens et ces villages préservés ?

Programme : Journée shopping éthique et responsable auprès des femmes locales 

Préparez-vous pour votre dernière séance de yoga pour le corps et l’esprit, accompagnée d’une session de yoga d’étirement.  Vous profiterez de la ville pour flâner au gré de vos envies, au cœur d’un marché local.

Pour votre déjeuner, vous aurez le choix entre trois restaurants gérés par des femmes entrepreneuses et dynamiques qui sont sources d’inspirations pour de nombreuses femmes locales “Bon Appétit, Namza et Yum Yum café.

PROGRAM: TAKING THE JEWELS OF OUR VENTURE INTO YOUR REAL LIFE

Vous vivrez vos derniers instants à Leh avant de prendre votre vol pour Delhi, dans la matinée. Selon votre heure de départ, vous serez conduit à l’aéroport pour votre vol retour.

Pleins de souvenirs à vos côtés, nous espérons vous voir très vite pour de nouvelles aventures ! Peut-être pour l’hiver prochain, vous aimerez cultiver de nouveaux moments sacrés en Inde du Sud  “Cure Ayurvédique ?

Bon retour avec plein de belle souvenir de Petit Tibet !!!

   Avec amour, l’équipe Loving Tara.